Stafræn velferð

Frelsi og friður

Eins mikilvægt og það er að hafa frelsi til að velja og stýra tækinu eins og hentar þér best snýst frelsi ekki bara um hvað þú getur gert með símanum þínum, heldur líka um frelsið til að velja hann frá. Við lifum á tímum þar sem athygli okkar er mikilvæg auðlind sem mikilsvert er að vernda. Við eigum að stjórna tækninni en tæknin ekki okkur.

Stafræn velferð

Símafriður

Við hvetjum til „símafriðar“ – hvort sem það er í skólastofunni, við matarborðið eða fyrir svefninn. Tilgangur tækni á að vera er einfalda og auðga líf okkar en ekki koma í stað raunverulegra mannlegra samskipta. Til þess að tryggja það þurfum við sjálf að vera meðvituð í allri umgengni okkar við síma og aðra tækni – einkum og sér í lagi samfélagsmiðla.

Stafræn velferð

Gagnleg verkfæri

Til að hjálpa þér og fjölskyldunni að finna rétta jafnvægið, bjóðum við upp á ýmis verkfæri sem vinna með þér, en ekki gegn þér:

Stafræn velferð

Yfirsýn yfir skjátíma.

Þú getur sett þér dagleg tímamörk á ákveðin öpp eða flokka (svo sem samfélagsmiðla) til að tryggja að skjátíminn fari ekki fram úr hóflegum mörkum.

Nánar

Google Family Link

Fullkomin stjórn fyrir foreldra.

Þú getur sett skýra ramma um skjátíma barna, samþykkt öpp og tryggt að netið sé öruggur staður fyrir þau að kanna.

Nánar

Samsung Find

Öryggi og yfirsýn í rautíma.

Sjáðu hvar barnið er statt á korti og fáðu sjálfvirkar tilkynningar þegar þau koma heim eða í skólann. Þetta tól hjálpar þér að fá yfirsín yfir börn/fjölskyldumeðlimi ásamt öll Galaxy-tækin þín á einum og sama stað.

Nánar

Balance Phone

Örugg lausn fyrir starfræna afeitrun

Nánar

Stafræn velferð

Kvíðakynslóðin

Í bók sinni The Anxious Generation (Kvíðakynslóðin) bendir sálfræðingurinn Jonathan Haidt á hvernig ofnotkun snjalltækja og sérstaklega samfélagsmiðla hefur haft áhrif á andlega heilsu ungs fólks. Við tökum þessi varnaðarorð alvarlega.

Social Media Is Killing Our Kids. Jonathan Haidt Has the Solution.

Viltu skipta yfir í frelsið?

Smart Switch

Einföld leið til að flytja gögnin þín yfir í frelsið.

Stafræn velferð

Gagnleg verkfæri

Til að hjálpa þér og fjölskyldunni að finna rétta jafnvægið, bjóðum við upp á ýmis verkfæri sem vinna með þér, en ekki gegn þér.

Gagnleg verkfæri

Google Family Link

Fullkomin stjórn fyrir foreldra. Þú getur sett skýra ramma um skjátíma barna, samþykkt öpp og tryggt að netið sé öruggur staður fyrir þau að kanna.

Stafræn velferð

Samsung Find

Öryggi og yfirsýn í rautíma. Sjáðu hvar barnið er statt á korti og fáðu sjálfvirkar tilkynningar þegar þau koma heim eða í skólann. Þetta tól hjálpar þér að fá yfirsín yfir börn/fjölskyldumeðlimi ásamt öll Galaxy-tækin þín á einum og sama stað.

Stafræn velferð

Láttu símann styðja við þínar venjur

Í stað þess að þurfa stöðugt að sýna sjálfsstjórn, getur þú látið símann hliðra til fyrir þér með Stillingum og venjum (e. Modes and Routines). Þar getur þú búið til regluverk sem breytir hegðun símans miðað við hvar þú ert eða hvað þú ert að gera